Les bienfaits de la consommation de fruits secs

À La Casa de las Golosinas, vous trouverez non seulement toutes les friandises que vous pouvez imaginer, mais aussi de nombreux autres produits qui facilitent et améliorent les célébrations, les apéritifs, les fêtes et les goûters.

Vous conviendrez avec nous que les noix et les fruits secs sont le complément idéal de toute boisson et qu'ils sont également très savoureux. Mais ce n'est pas tout : les noix et les fruits secs sont fortement recommandés avant et après le sport. Savez-vous pourquoi ? Aujourd'hui, nous allons vous parler des nombreux bienfaits des fruits secs.

-Ils contiennent des acides gras qui sont bénéfiques pour notre organisme s'ils sont consommés en quantité modérée. L'idéal est de déguster une poignée de noix et de fruits secs chaque jour.

- Ilssont riches en calcium, en potassium, en fer et en zinc, ce qui en fait une source d'énergie très complète. Il est donc conseillé de manger des noix et des fruits secs quelques heures avant et après l' effort, car ils apportent beaucoup d'énergie. Ils sont également recommandés pour les étudiants ou les travailleurs qui ont besoin de concentration et d'énergie.

- Ils sont unesource de minéraux, de vitamines, de protéines, de fibres et d'antioxydants.

quels sont les fruits à coque que l'on peut consommer ? Cacahuètes, noisettes, grains de maïs, amandes, graines de tournesol, graines de citrouille... À La Casa de las Golosinas, nous avons beaucoup de fruits à coque et, qui plus est, dans de nombreuses saveurs différentes. Et surtout, nous disposons d'un cocktail de fruits à coque très varié.

Nous avons même des produits aussi savoureux que le pop-corn salé et non salé. Après avoir pris connaissance de tous ces avantages, nous avons encore plus envie de les savourer et de profiter de leur saveur. Alors maintenant vous savez, encouragez-vous à mener une vie saine et... mangez des noix et des fruits secs !

Fruits secs pour le sport

Les fruits secs sont les meilleurs aliments à consommer avant et après le sport. En plus d'être délicieux et de constituer un en-cas idéal, ce sont des aliments concentrés en calories, composés de graisses insaturées et de protéines d'origine végétale. Ils sont donc très recommandés avant et après l'entraînement, car ils nous apportent l'énergie dont nous avons besoin à tout moment. En outre, ils contiennent des niveaux élevés de vitamines et de minéraux (potassium, magnésium et phosphore).

En raison de leur haute valeur énergétique, à La Casa de las Golosinas, nous recommandons d'ajouter une poignée de noix à votre alimentation quotidienne. De plus, il est aujourd'hui plus facile que jamais d'acheter des fruits secs et des noix sur notre site web.

Amandes, graines de tournesol, cacahuètes, pistaches, graines de citrouille, noisettes, noix de cajou, etc. Quel que soit le type de noix que vous préférez, elles sont toutes recommandées avant et après le sport. Mais pourquoi en consommer tous les jours ? Quels sont leurs bienfaits ?

• Les fruits à coque sont un concentré d'énergie naturelle.
• Elles sont une source de minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le calcium, le fer, le zinc et le sélénium.
• Elles contiennent une grande quantité de vitamine E, un puissant antioxydant.
• Elles ont des propriétés bénéfiques pour le cœur, aidant à prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète.
• Elles sont une source d'oméga 3, avec de l'acide oléique et linoléique, essentiels pour notre organisme.
• Elles sont particulièrement recommandées aux sportifs car elles contiennent une grande quantité de protéines, indispensables après un exercice physique intense car elles contribuent à la régénération musculaire.

La vérité est qu'après avoir lu cela, il y a de nombreuses raisons de manger une poignée de fruits secs tous les jours, surtout lorsque nous allons nous entraîner. Vous ne connaissez pas encore notre section fruits secs et snacks ? Nous vous recommandons de vous y rendre car vous y trouverez les fruits secs les plus délicieux pour faire le plein d'énergie. Nous vendons des graines de la marque Granaínas, des amandes crues, des cacahuètes, des pistaches... mmm, nous sommes sur le point d'ouvrir notre petit sac d'amandes. Nous vous attendons à La Casa de las Golosinas!

Acheter des noix en ligne

Cacahuètes, noisettes, graines décortiquées, pistaches, amandes, ou ce qui retient le plus souvent notre attention, les cocktails. Comme vous pouvez le constater, notre équipe de professionnels a fait une excellente sélection de fruits secs en ligne.

À La Casa de las Golosinas, vous trouverez tout séparément, ainsi que différents cocktails avec vos fruits secs préférés. Dans chacun de ces cocktails, il y a une combinaison différente pour que vous puissiez choisir votre cocktail préféré. Il y en a également un que vous trouverez sans coquille, ce qui le rendra beaucoup plus facile à manger.

où acheter des fruits secs bon marché ?

Vous pouvez acheter des noix et des fruits secs bon marché en ligne dans notre boutique La Casa de las Golosinas. Mais il existe bien d'autres choses à grignoter ou à déguster en regardant un film par exemple. Les kikos de maïs en sont un exemple. Autrefois, il n'existait qu'un seul type de kikos, même s'il y avait différentes marques, mais à La Casa de las Golosinas, vous trouverez une grande variété de kikos X Korn de différents goûts, l'original ou le barbecue, et de différentes tailles.

Les pipes sont l'une des noix qui nous accrochent le plus, car lorsque nous commençons à les manger, nous ne pouvons plus nous arrêter. Il existe également différentes variétés telles que l'aguasal, le classique, le XL ou les nouvelles saveurs proposées par Pipas Dakota.